ながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニック スギ・ヒノキ花粉情報（私の先輩のHPです）によると３月１１日までのスギ・ヒノキ花粉総飛散量は２０００個弱、Ｈ２８年春のスギ・ヒノキ花粉総飛散数予測が４７８６個ですから、そろそろ折り返し地点かと思います。
今週の暖かい日には、かなり多くの花粉が飛散すると思われます。既に過敏な状態にある鼻粘膜は、少量の花粉でもこれまで以上に強く反応してしまいます。より厳重な対策が必要です。
不必要な外出は避け、外出時にはマスク、めがねまたはゴーグルをしっかりとしてください。
ウールや綿素材の衣服には花粉が付きやすいので注意が必要です。髪や衣服についた花粉をはらってから家に入るようにしましょう。
洗濯物を外に干すことはさけ、窓の開閉もできる限り減らしてください。